I”M HERE TO HELP YOU TO

Reclaim Your Health and Wellness

Une personne en position de yoga ou de méditation, assise pieds nus sur le sol, dans un cadre probablement intérieur.
Une femme aux cheveux noirs, portant une chemise blanche, repose avec les yeux fermés contre une surface rocheuse recouverte de mousse, près de l'eau.
G Dans cette image, on voit plusieurs bouquets d'herbes aromatiques suspendus à une corde, contre un fond en bois sombre. Les herbes comprennent du thym, de la sauge et d'autres plantes séchées.

Are you tired of feeling overwhelmed, stressed, and stuck in unhealthy habits? It’s time to take control of your health and transform your life with our comprehensive, step-by-step course designed to address your unique wellness needs.

I’M READY

Your Path to Optimal Health Starts Here

Your Path to Optimal Health Starts Here ↓

Gros plan d'une main tenant une feuille de papier ou un tissu léger, en noir et blanc.

Is this You?

Constantly feeling tired and lacking the energy to enjoy life.

Finding it difficult to manage stress and feeling overwhelmed.

Struggling to make nutritious food choices and maintain a balanced diet.

Finding it hard to lose weight or maintain a healthy weight.

Feeling unsure about where to start with a wellness plan.

Deux mains qui se tiennent, une présence de lumières floues en arrière-plan.
Main d'une personne dans une longue robe blanche touchant une roche avec de la mousse, dans un environnement naturel avec des feuilles mortes.

Imagine This

Une photo en noir et blanc d'une fleur de papillon avec des ailes ouvertes, tenue par une main. Fond clair, sans détails spécifiques.

Waking up each day feeling refreshed and full of vitality.

Handling stress with ease and maintaining a calm, centered mind.

Enjoying nutritious meals that nourish your body and support your health.

Reaching and maintaining a healthy weight through sustainable habits.

Having a clear, actionable plan that fits your lifestyle and goals.

  • "I’ve never felt better! The personalized coaching and support I received from Silvia have truly transformed my life. I’ve lost 20 pounds and gained so much energy!"

    ALEXANDREA

  • "Working with Salvia has been a game-changer for my health. Her personalized approach and genuine care have helped me achieve my wellness goals and maintain a balanced lifestyle. I highly recommend Salvia Coaching!"

    KELLY

  • Maybe you want to turn a hobby into something more

    Quote Source

Un ordinateur portable et une tablette affichant des images en noir et blanc, avec un fond noir.

The transformation academy

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The transformation academy \

INTRODUCING

The Transformation Course

At Salvia Coaching, we’ve created a comprehensive course designed to help you achieve optimal health and wellness. This course is packed with actionable strategies, expert guidance, and supportive resources to empower you to transform your life.

I’M IN
Une femme élégante posant dans une photo en noir et blanc, affichée sur un ordinateur portable contre un fond noir.

What’s Included

5 Comprehensive Modules

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Une femme en noir et blanc affichée sur l'écran d'un ordinateur portable, posant avec les mains près de la tête, vêtue d'une veste blanche et d'un haut noir.

Weekly Live Q&A Sessions

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Une femme en noir et blanc apparaît sur l'écran d'un ordinateur portable contre un fond noir.

Downloadable Resources

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Couverture d'un workbook intitulé 'Course Workbook' avec une image d'une femme en noir et blanc, et des pages de calendrier en arrière-plan, sur fond noir.

Exclusive Community Access

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Un cahier de travail numérique intitulé 'Course Workbook' avec une image en noir et blanc d'une femme assise, sur fond blanc, affiché sur une tablette, avec des feuilles de calendrier en arrière-plan, le tout sur un fond noir.

Lifetime Access

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Couverture d'un cahier d'exercices intitulé 'Course Workbook' avec une photo en noir et blanc d'une femme assise en tailleur et portant un costume noir. Il est écrit aussi '110 pages', 'créé et conçu par ROW CREATIVE' et un espace réservé pour un logo.

Free E-book with Work Sheets

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Zoom sur un torse d'une personne nue en noir et blanc, avec une main posée sur le côté du corps.

Modules

Our course is structured to provide you with a holistic approach to health and wellness, covering nutrition, fitness, stress management, and mindfulness. Here’s what you can expect:

    • Understanding the key principles of holistic health

    • Assessing your current health status

    • Setting realistic and achievable wellness goals

    • Basics of balanced nutrition

    • Personalized meal planning

    • Healthy recipes and cooking tips.

    • Techniques for reducing stress

    • Mindfulness and meditation practices

    • Daily routines for mental clarity

    • Designing a fitness plan that fits your lifestyle

    • Incorporating physical activity into your daily routine

    • Safe and effective exercise techniques

    • Creating healthy habits that last

    • Overcoming obstacles and staying motivated

    • Tracking progress and celebrating successes

Meet your coach

Une femme souriante à la plage, portant une robe noire, cheveux noirs longs, allongée avec les bras au-dessus de la tête, en noir et blanc.
Bouquets suspendus de plantes aromatiques séchant en suspension dans un endroit sombre.

Herbalist/ Gut Health / Nutritionist

Hi, I'm Olivia, the founder of Olivia Coaching. With a passion for holistic health and a background in nutrition and wellness, I am dedicated to helping you achieve your health goals naturally. At Olivia Coaching, I believe in a personalized approach, tailored to fit your unique needs and lifestyle. Together, we will work towards optimal health and a balanced life.

Words from Past Students

Is This Course Right for You?

Une fleur blanche avec des pétales délicats, vue en gros plan. Le fond est clair et flou.
Panier en osier contenant des feuilles vertes, des fleurs jaunes, et un coupe-ongles en bois.

You’re ready to take control of your health and make lasting changes.


You want a comprehensive, step-by-step guide to achieving optimal wellness


You’re looking for personalized support and expert guidance.


You’re committed to investing in your health and well-being.

Signature Packages

Package 1

$135

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Package 2

$255

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Package 3

$560

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Frequently asked  Questions

Une personne habillée d'une robe blanche est suspendue entre une roche et le sol, pieds nus, dans un environnement naturel avec des feuilles mortes.

asked Questions Frequentl

Questions frequently asked

Frequently Asked QuestionS

  • You have lifetime access to all course materials, so you can revisit and review the content anytime you need.

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Feuilles noires et texturées en gros plan.