Immersion Privée SunSoulCare
3 jours pour expérimenter une autre manière de vivre.
Une immersion privée de 1 à 6 personnes pour ralentir, tester de nouveaux repères et choisir ce qui vous est réellement utile.
Rien n’est imposé. Votre immersion se construit autour de vous.
Une immersion qui vous fait vivre le changement
Vous choisissez ce que vous souhaitez expérimenter : alimentation, rythme de vie, récupération, mouvement, nature, silence ou accompagnement personnel.
Vous testez. Vous ajustez. Vous repartez avec ce qui fonctionne réellement pour vous.
Si vous souhaitez travailler votre alimentation
Vous apprenez à préparer avec moi des repas simples, savoureux et adaptés à votre quotidien.
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, batch cooking, organisation des repas et choix des aliments : vous apprenez directement en faisant.
L’objectif : repartir avec des habitudes que vous pourrez réellement garder chez vous.
Si vous souhaitez retrouver un rythme plus naturel
Vous pouvez revoir certaines habitudes qui influencent votre énergie et votre récupération : rythme des journées, mouvement, marche pieds nus, respiration, sommeil et place du numérique.
Vous découvrez aussi des techniques pour sortir du mode mental permanent et revenir davantage aux sensations et à la présence.
L’objectif : retrouver un meilleur équilibre entre
mental et corps.