Le corps change quand l’assiette change.
Parce qu’il arrive un moment où l’on ne sait plus quoi manger.
Durant cet atelier immersif de 5 heures, vous découvrez une approche simple, gourmande et concrète pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur l’énergie, les hormones, le métabolisme et la satiété.
Au programme :
• 9 recettes préparées ensemble
• 18 recettes au total à refaire chez vous
• Cuisine de saison, locale et faible en glucides
• Petit-déjeuner et déjeuner inclus
• Dégustation sur place
• Mesures glucose & cétones en direct
• Dépliant recettes + support de cours
• Petit groupe pour un accompagnement personnalisé
Vous repartez avec des idées de repas simples, une meilleure compréhension de votre corps et des repères concrets applicables dès le lendemain.
Ravoire
09h00 – 14h00
Places limitées
Le corps change quand l’assiette change.
Parce qu’il arrive un moment où l’on ne sait plus quoi manger.
Durant cet atelier immersif de 5 heures, vous découvrez une approche simple, gourmande et concrète pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur l’énergie, les hormones, le métabolisme et la satiété.
Au programme :
• 9 recettes préparées ensemble
• 18 recettes au total à refaire chez vous
• Cuisine de saison, locale et faible en glucides
• Petit-déjeuner et déjeuner inclus
• Dégustation sur place
• Mesures glucose & cétones en direct
• Dépliant recettes + support de cours
• Petit groupe pour un accompagnement personnalisé
Vous repartez avec des idées de repas simples, une meilleure compréhension de votre corps et des repères concrets applicables dès le lendemain.
Ravoire
09h00 – 14h00
Places limitées
